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健康养生

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  • 女性青春期乳房与性保健的相关知识

    2015/11/05 18:22

    白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。女性青春期保健知识若不同人种长期摄取同样的饮食,则乳房大小的差异减校据统计,若将乳房分为较大、中[详细]

  • 青年期女生该吃什么

    2015/11/05 18:20

    1、青年期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭[详细]

  • 如何避免婚姻“青春期”

    2015/11/05 18:20

    婚姻心理是有‘青春期’的。对于没有婚姻经验的初婚者来说,生活在婚姻里有一段时间属比较自我的,对待和处理一些家庭内务的时候,有一些青春期的[详细]

  • 好习惯让肌肤水当当

    2015/11/05 18:20

    早晚两杯白开水 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水,水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜[详细]

  • 牙痛难忍?七个简易方法帮你缓解

    2015/11/05 18:10

    俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”几分钟的牙痛可以毁掉你的一天。这就是为什么你必须了解牙齿为什么会疼的原因。牙齿上小孔或者“黑点”,[详细]

  • 少女保健要点有哪些

    2015/11/05 16:59

    初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面[详细]

  • 不宜用黄瓜片直接敷脸 黄瓜美容的方法

    2015/11/04 19:34

    黄瓜是常见的一种蔬菜,是我们最常食用的一种家常菜,营养价值较高,具有生津止渴、利尿消肿的功效,深受大家的喜欢,同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜[详细]

  • 长期缺觉后果很可怕 如何甩掉晚睡强迫症

    2015/11/04 19:33

    据说很多人的梦想和计划受挫,是由两个小问题导致的:早上不想起,晚上不想睡。每次看到熬夜N+1种危害,你都下定决心要提早投奔床铺的时间;每次[详细]

  • 食道癌早期和中晚期的症状

    2015/11/04 18:21

    食道癌这种疾病,早期的症状非常不明显,导致很多患者都是靠食道癌的并发症才发现自己患病的,而食道癌中晚期症状较早期相比要典型的多,诊断和治[详细]

  • 关于肠梗阻的三大常识

    2015/11/04 18:21

    肠梗阻属于普通的消化系统疾病,对我们构成了非常严重的威胁,此时病人如若不赶紧去医院治疗的话,就会出现毒血症、死亡等严重后果。 肠梗阻[详细]

  • 不同人群患阑尾炎的症状不同

    2015/11/04 18:20

    由于阑尾炎发病时的肚子疼这一症状和普通的肚子疼很相似,所以阑尾炎通常会被忽略。不同人群患上急性阑尾炎以后症状也是不一样的,下面带大家去了[详细]

  • 注意 小腹冷痛该如何治疗

    2015/11/04 17:15

    痛经为女性常见病中的一种,许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对,虽然可解一时的燃眉之急,但不治本。中医在治疗痛经上注重辨[详细]

  • 教少女怎么保护自己的器官

    2015/11/04 17:14

    青春期是女性一生中的关键阶段,少女应特别注意生理和心理保健,保护好自己的性器官。 保护好子宫 子宫身居腹地,外有体壁屏障保护,内有[详细]

  • 让少女急速衰老的杀手

    2015/11/04 17:13

    青春期的女孩子别以为自己还是处于人生最灿烂的青春时期,因此对于自己的身体就可以忽视不理。然而,有些生活细节同样可以让你提前进入更年期。[详细]

  • 男人如何补肾更有效

    2015/11/04 16:45

    食无味,夜难眠,动不动就伤风感冒,时不时就酸软无力,尿频尿沥、虚汗多汗更是常事,男人们在苦度的过程中,身体消瘦,面容憔悴,病痛缠身。那么[详细]

  • 男人强肾健体有哪些要点

    2015/11/04 16:44

    一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、[详细]

  • 男人防癌长寿就靠3种菜

    2015/11/04 16:44

    导语:多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量[详细]

  • 肉类不宜反复解冻 容易造成大量营养流失

    2015/11/04 12:35

    近日,央视在某档节目中做了一次试验,将冻肉化开后再冷藏,细菌含量竟然是未冰冻前的十来倍。肉类不宜反复解冻,专家表示,冷冻并不能除菌,细菌只是在低温环境中失去了活力,一旦温度升高,细[详细]

  • 常吃这5种食物防“女人病”

    2015/11/03 19:30

    女人脖常困扰着女性的身体健康,对于女性来说私处、乳腺等部位的健康是头等大事,不可怠慢。日常生活中除了规律的作息和良好的生活习惯、心态等因素[详细]

  • 洗洗更不健康 女性不宜每天清洗阴部

    2015/11/03 19:26

    女性的阴部并不适合每天清洗。女性阴部有着特殊的生理解剖结构,外阴部由于大、小阴唇的闭合,能防御外邪入侵阴道。而且阴道有自洁功能,其内的乳[详细]

  • 脸色暗黄怎么办 教你如何养出好气色

    2015/11/03 18:46

    亚洲人天生肤色偏黄,不及白种人皮肤白皙。然而由于工作的繁忙和不健康的生活作息,现今不少女性的脸色超过了普通黄种人该有的程度,出现了脸色暗[详细]

  • 身女性材好易得妇科病?4招可预防

    2015/11/03 18:45

    最近,意大利有科研人员对300名年轻女星进行了研究,分析得出女性的漂亮基因往往会增加其患病风险,身材、外貌完美的女性,体内雌激素水平较高,[详细]

  • 摆脱肩周炎的五种运动方法

    2015/11/03 17:58

    肩周炎在治疗上一般都使用保守治疗,别小看保守治疗,其它治疗方法有些是需要适应症的,不适合是没法做的,而保守法在这点上就比较有优势,大部分[详细]

  • 夏季为何容易诱发颈椎病

    2015/11/03 17:58

    1、温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕 夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数增多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了[详细]

  • 男人常见5种体质

    2015/11/03 17:06

    食物是人们赖以生存的物质基础,是人体营养之来源,是构成人体后天生长发育的原始材料。影响人类寿命长短的因素很多,其中饮食营养是保持健康、延[详细]

  • 6大因素影响男性健康

    2015/11/03 17:05

    良好的生活习惯、合理的饮食、健康的心理素质以及适宜的体育锻炼,是保持身体健康的基矗现在有些男性在这些方面均存在或多或少的问题,直接或间[详细]

  • 男人早晨吃5种食物

    2015/11/03 17:04

    良好的生活习惯、合理的饮食、健康的心理素质以及适宜的体育锻炼,是保持身体健康的基矗现在有些男性在这些方面均存在或多或少的问题,直接或间[详细]

  • 40岁后女性应多吃的4 种食物

    2015/11/03 16:53

    中年女性最怕的是发福,不仅会影响一个人的形象,还会诱发各种疾病,例如:癌症、胆结石、糖尿并痛风、高血压、冠心病等,然而女性活动相对较少[详细]

  • 身女性材好易得妇科病?4招可预防

    2015/11/03 16:52

    最近,意大利有科研人员对300名年轻女星进行了研究,分析得出女性的漂亮基因往往会增加其患病风险,身材、外貌完美的女性,体内雌激素水平较高,[详细]

  • 保健 怎么扭转女性健康

    2015/11/03 16:51

    改善体质的最佳时间 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若[详细]

  • 给青春少女的几点忠告

    2015/11/03 16:48

    青春少女对生活总是充满疑问和迷茫,现在本文章将给出青春少女的十点忠告,望广大青春少女能引以为戒。 一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这[详细]

  • 青春期束腰的害处

    2015/11/03 16:46

    青春期的呼吸功能增强,肺活量迅速增大,肺的重量增为出生时的9倍,与此相适应,随着骨骼的发育,胸廓亦不断增大。此时束胸,必然会影响胸廓的增[详细]

  • 秋冬滋补要有度 桂圆虽好但不能多吃

    2015/11/03 16:11

    桂圆人们又称痣龙眼,是中国著名的高级营养食材,它的全身都可入药是,可以说桂圆全身都是宝,可是就这营养丰富的桂圆人们吃了会上火吗?人们吃多[详细]

  • 9个减皱妙招 让你年轻20岁

    2015/11/03 09:19

    1 戴太阳镜 出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。 2 涂抹防[详细]

  • 喜欢跳绳的女人不易衰老

    2015/11/02 18:54

    中医认为,人体有十二条正经,手、足各六条。跳绳时,手握绳头,不停地做旋转动作,能刺激手掌与手指的穴位,从而疏通手部经络,使分布于手和上肢[详细]

  • 天天敷面膜好吗 敷面膜的坏处

    2015/11/02 17:59

    秋季能天天敷面膜吗? 如果每天都用清洁面膜的话,会造成肌肤敏感、红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力,滋润面膜每天使用则容易引[详细]

  • 六种面膜方法有效助你缩毛孔

    2015/11/02 17:58

    1、细盐蛋清缩孔面膜 准备材料:鸡蛋1个,面膜纸1张,细盐适量。 轻松DIY:将蛋清从鸡蛋里分离出来,然后与细盐充分搅匀,再放入面膜纸浸[详细]

  • 面部毛孔粗大如何调理?

    2015/11/02 17:58

    1、新鲜茉莉花+医用酒精 将适量新鲜茉莉花浸泡在冷开水中,用保鲜膜将水杯密封好,静置3~5天后兑入少许的医用酒精制成收敛水。洁面后轻拍在脸[详细]

  • 女性早餐吃燕麦的好处

    2015/11/02 17:57

    早餐吃燕麦有其他主食所没有的好处,燕麦往往都会在早餐中食用。燕麦不仅有受欢迎的味道,并且还有很多营养价值。在这里,教大家来挑选燕麦以及吃[详细]

  • 女人寒性体质怎么吃好

    2015/11/02 17:56

    大多数人女性都会是体寒的体质,体寒如果不及时调理就会导致不孕发生。同时,体寒的女性在天气寒冷的此时是极为怕冷的,有什么方法可以调理呢?下[详细]