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夏季胃肠道疾病预防小常识

2016年05月09日16:32 http://www.ntxww.cn 南通新闻网 人次浏览 评论字号:T|T

核心提示:夏季胃肠道疾病预防小常识: 1、“病从口入”,因此日常应注意饮食卫生与个人卫生。水是传播胃肠病的源泉,日用水源务必保持清洁新鲜,不饮生

  夏季胃肠道疾病预防小常识:

  1、“病从口入”,因此日常应注意饮食卫生与个人卫生。水是传播胃肠病的源泉,日用水源务必保持清洁新鲜,不饮生水。要养成饭前便后洗手的好习惯,勤剪指甲、勤换衣服。

  2、加强健康道德宣传教育工作,提高人们的卫生意识和道德水平,人人自觉搞好家居和社区环境清洁卫生,加强饮水、饮食、粪便管理,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。

  3、在气温较高时多开窗户,使空气流通,保持室内空气清新。

  4、科学用餐,食物以清淡为宜,多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品。不食生冷变质发霉食物,用流动洁水清洗瓜果,不吃生及半生不熟的肉类,特别是吃海鲜应烧熟煮透。

  5、妥善保存食物,生熟食物分开处理及储存,避免交叉污染,隔餐食物或买回的熟食要先煮过再吃。

  6、不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免加重胃肠负荷。

 

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