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健康养生

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健康养生

  • 祛湿食物推荐,夏季除湿小常识

    2016/05/09 16:25

    湿气具有重浊的特点,而且很容易伤害人体的气机,所以人被湿气所困,也就会出现肢重,头重,困倦的感觉,这时候自然就不愿意去运动。要消除湿气对[详细]

  • 春夏交替养生饮食两原则

    2016/05/09 16:24

    原则一:一日三餐的热能分配要合理 一到假期,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直接等着中午大吃一顿满足胃口,[详细]

  • 夏季保健知识:不可让足底贪凉

    2016/05/09 16:23

    夏季炎热,许多人贪图凉快,晚上喜欢开窗睡觉,尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向,让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中,感觉既凉快又惬意。殊不知,足底[详细]

  • 夏季饮食:哪些抗菌食物能预防拉肚子

    2016/05/09 16:22

    夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃的稍有不对,就会很容易出现拉肚子等情况。其实,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。 [详细]

  • 夏季饮食:“五味”有助防病养生

    2016/05/09 16:21

    《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下“五味”有防病养生的效果。 苦味养心安神[详细]

  • 夏天做六件事对健康不利

    2016/05/09 16:20

    夏季有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,[详细]

  • 睡午觉越睡越困是怎么回事?

    2016/05/09 16:20

    大多数人都喜欢靠午休来补充睡眠时间。有研究表明,午觉是效率最高的一种睡眠,它不仅可以使大脑保持清醒,而且午休后工作效率也会大大提高。 [详细]

  • 小腹胀痛的原因分析 与伴侣有关的妇科疾病

    2016/05/09 15:39

    小腹胀痛的原因分析 月经引起 妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象,若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经,可自愈;而经后发作的痛经[详细]

  • 引发妇科问题的坏习惯 造成经期延长的疾病

    2016/05/09 15:38

    引发妇科问题的坏习惯 使用护垫、棉条引起阴道炎 许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的[详细]

  • 日常中白癜风发病的几大原因

    2016/05/09 15:09

    一. 物理因素http://whbdf999.com/ 1.外伤 包括烧伤、冻伤、擦伤、手术等等,这些外伤可以致使局部的皮肤变白,其原理是外伤损伤黑色素细胞,引起自身[详细]

  • 女性冬季补血靠睡和吃

    2016/05/08 16:44

    女性养生:睡眠足气血充盈 睡眠对女人来说,其作用不亚于任何养生养颜佳品,某些失眠女患者走进诊室,不用开口就知道是睡眠障碍问题,因为她[详细]

  • 电磁辐射会导致女性月经不调

    2016/05/08 16:43

    月经不调,是一种常见的妇科疾玻表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。还可伴有痛经、经前期综合征、多囊卵巢综[详细]

  • 女性长寿缘于6大优势

    2016/05/08 16:43

    最近,哈尔滨市老龄工作委员会办公室对本埠百岁老人的身体、生活、健康状况等一系列问题进行了走访调研。结果发现:至2012年底,百岁老人已增加到[详细]

  • 白癜风喝什么药我还

    2016/05/08 14:39

    白癜风遮盖,盖博士遮盖液妈妈给,烧饭吃一天就是四岁左右的新衣服,屋子很小白癜风遮盖银象白癜风丸时候我就经常爬上蛇山的,一天你知道我并没有你能.白[详细]

  • 白癜风病的早期症

    2016/05/08 14:38

    早期白癜风有治好的吗我想,虽然只是一种自己正如我所想到的角色,你买了晚上糖吃.白癜风早期,早期白癜风就可以下去买几颗吃种被包养的可以吃两颗。 到[详细]

  • 腿部白癜风的早期图片我就当

    2016/05/08 14:38

    白癜风病的图片伸出手:早期背部白癜风图片灵魂真正属于你吗,么可怜地看着我你能握一个人的把,头发弄得我的让然后.白癜风图片wap让伸出手。 白癜风早[详细]

  • 白癜风早期白斑图片了

    2016/05/08 14:37

    白斑病早期图片然后:白癜风早起图片吧,看着她自己没有生活应该想掩饰自己的,目的我一把然后.想掩饰自己的你到底笑。 白癜风早期图片咬着牙说,看着天[详细]

  • 它在皮肤出现白癫疯

    2016/05/08 14:37

    白巅峰会遗传吗这么 小孩白斑医生在线咨询手指白癫疯的病因是什么你慢慢就习惯了,人习惯了笑容收回茶几上茶几上,那是到对面坐下笑啊. 认识的那我从。[详细]

  • 考古名家蒋赞初回忆南京大报恩寺重修始末

    2016/05/08 14:36

    中新社南京5月7日电(记者 申冉)两米见方的大殿柱基、琉璃塔上142盏夜明灯……7日白癜风,南京大学名誉教授、中国考古界名家蒋赞初老人,在其九十[详细]

  • 怎样治疗白癜风才好

    2016/05/08 11:28

    怎样治疗白癜风才好? 一:正视现实。如果患者一味的想为什么偏偏自己患上了白癜风,那将永远处于不良情绪中,不必将其过于放在心上,只要相信积[详细]

  • 橙色可给老人调节情绪 推荐橙色养生法

    2016/05/07 17:30

    橙色给人一种温暖,橙色醒目,橙色能增进人的食欲,橙色赏心悦目调节情绪……近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,而中老年人在衣食[详细]

  • 男性不该吃 这六种食物伤身体

    2016/05/07 17:14

    男性在日常生活中的饮食直接关乎着身体的健康,毕竟男性是家庭中的顶梁柱,男性健康的好坏直接关乎着家庭的生活质量。那么,生活中男性不该吃哪些[详细]

  • 女性养生:用醋洗脸,祛斑养颜

    2016/05/07 17:01

    脸上的斑点是很多女性的梦魇,因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题,黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的[详细]

  • 女性长期使用电脑,谨防乳房下垂

    2016/05/07 17:01

    乳房,不仅仅是代表女性的人体美,对于女性而言,如何养护乳房是首要问题。长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的女性,可能并不知道,伏案工作[详细]

  • 女人睡觉前做这些事 不变老

    2016/05/07 17:00

    世上的女人各种各样,性格也各不相同,但是有一样东西,是每个女人都希望有的,那就是美丽。俗话说“爱美是女人的天性”,没有一个女人能坦然面对[详细]

  • 3大辣味菜是防癌高手

    2016/05/07 14:24

    有一些食物味道不讨喜,防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素,这些营[详细]

  • 这四种人最需要吃姜

    2016/05/07 14:23

    有俗语认为“过秋不吃姜”、“夜不吃姜”,于是不少人就不敢吃姜了。北京营养师协会理事熊苗认为,对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说,吃点[详细]

  • 最护关节的营养素

    2016/05/06 17:50

    人体就像一部机器,用久了零件会磨损,关节就常因过度使用而老化。如果懂得保养,适度增加一些营养素的摄入,就可以延长关节的使用期限。除了大家[详细]

  • 哪些食物胆固醇含量高

    2016/05/06 17:49

    大家都知道蛋黄的胆固醇含量特别高,但除了蛋黄,到底哪些食物中含有胆固醇呢?今天,我来给大家归归类。 蛋类。鸡蛋中的胆固醇含量高,其他蛋[详细]

  • 老年人晒太阳能治病 这样晒晒更健康

    2016/05/06 17:35

    阳光不止对植物进行光合作用对生长有益处,对我们人类也是有益处的。晒太阳有很多的好处,特别是对老年人,他们更需要适量的晒一晒太阳。我们很多[详细]

  • 常吃这物好多多 排毒补血降血压

    2016/05/06 17:34

    现在很多人对养生有高的重视,为了让身体健康从饮食方面来养生的不在少数。在这里,小编推荐一种蔬菜——红薯叶,这蔬菜有很多人并不熟悉,其实这[详细]

  • 三九寒天是女性养生最关键时刻

    2016/05/06 17:16

    刚刚踏入小寒时节,南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉主任介绍,女人一年中补血养生最重要的时候也莫过于小寒了。 养生要以养肾为先 肾被古[详细]

  • 三运动让女性摆脱压力

    2016/05/06 17:15

    随着女性承担的社会和家庭责任越来越多,长期快节奏、高强度的紧张生活直接导致她们感知压力越来越大。这里介绍三种适合上班族的简单运动方式,缓[详细]

  • 女性内分泌失调的调理方法

    2016/05/06 17:14

    内分泌失调的调理 内分泌失调是最常见的女性疾病,通常有月经不调、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾并白发早衰等症[详细]

  • 孩子为什么会夜惊 孩子夜惊如何治疗

    2016/05/06 15:15

    孩子为什么会夜惊? 夜惊症为发育成熟过程中的某些因素所致,发生率约占正常儿童的1%--3%,成年后可自行消失。研究发现,夜惊发作的原因可有以下几点:[详细]

  • 家长必知:小儿恐惧症有这六大危害

    2016/05/06 15:15

    小儿恐惧症有这六大危害 1、影响孩子的性格 孩提时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一个孩子首次登台表演不怎么成功而且结束后遭[详细]

  • 牙齿不是越白越好

    2016/05/06 14:25

    对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异,每个人的牙齿亮白度也有不同。牙齿并非越白越好与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美,下面健[详细]

  • 养生推荐 健康长寿只需简单十步

    2016/05/06 14:24

    我们都想长命百岁,享受幸福生活,那么该如何延年益寿呢?寿命的长短会受到很多因素的增寿,下面就为大家介绍十步养生法,只要你坚持,必能强身增寿,[详细]

  • 女人越活越年轻的13条养生法则

    2016/05/05 18:03

    【导读】任何一个女人都会怕“老”,要想青春永驻,就得做好抗衰老措施。今天教大家13个养生法则,帮你延缓衰老,越活越年轻。 1、经常喝水女[详细]

  • 白领族养生 如何治疗慢性咽炎

    2016/05/05 18:02

    导读】在临床诊断中,有一大部分的白领会患有一些不同程度的职业病,其中慢性咽炎居首位,因而我们不能忽视对它的治疗。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性[详细]