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健康养生

  • 美食养生:六种早餐,不要让孩子吃!

    2016/05/03 10:39

    吃法一:“隔夜饭菜” 早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。 专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)[详细]

  • 【彭祖养:美食养生】苋菜

    2016/05/03 10:29

    苋菜,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋,苋科、苋属一年生草本,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口[详细]

  • 我们一起享受美食,了解养生。

    2016/05/01 17:18

    吃遍麻辣烫还是老回坊 环城南路西南城角老回坊麻辣烫营业时间; 早 10:30----晚00:00 1.[摘要] 秋葵是从非洲传入的,在印度,秋葵是[详细]

  • 女性得了白癜风能治愈吗

    2016/05/01 15:13

    女性得了白癜风能治愈吗?白癜风是一种常见的疾病类型,不仅对患者的身体健康造成了巨大的伤害,对患者的生活也造成了很大的影响。白癜风是一种很难治[详细]

  • 跳绳的坏处,跳绳对膝盖损伤大

    2016/05/01 14:19

    1、胖人跳绳不安全 跳绳并不是最好的减肥方法,而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳健身操的时候,不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍(就是[详细]

  • 5个健身窍门,让有氧锻炼事半功倍

    2016/05/01 14:18

    1. 选择最全效的有氧运动 选择适合自已的有氧运动白癜风 游泳是很好的减肥方法,也是一种很好的全身性运动,并且对提高心肺功能十分有效[详细]

  • 健身完了能喝葡萄酒吗?

    2016/05/01 14:18

    葡萄酒有利于健身的成分吗?白癜风http://whbdf9.com/ 酒精中的抗氧化剂对于身体是有利的。对于健身爱好者来说,保持体内一定的抗氧化剂是非常[详细]

  • 健身完了能喝葡萄酒吗?

    2016/05/01 14:18

    葡萄酒有利于健身的成分吗?白癜风http://whbdf9.com/ 酒精中的抗氧化剂对于身体是有利的。对于健身爱好者来说,保持体内一定的抗氧化剂是非常[详细]

  • 提肛运动的好处

    2016/05/01 14:17

    提肛运动的好处究竟有哪些呢? 我们通过报刊、杂志或一些养生杂谈,或多或少对提肛运动有所了解,尤其看重的是提肛运动的好处,但是如果提肛运[详细]

  • 养生方法有哪些 谈谈季羡林的三不养生原则

    2016/05/01 14:17

    在日常生活中,季老并不排斥锻炼,他年轻时就非常喜欢游泳以及打乒乓球。上了年纪之后,在繁重的工作之余,他有时也忙里偷闲地到北大未名湖畔去散[详细]

  • 假期素美食·健康新生活

    2016/05/01 10:34

    五一小长假已至,正是约三五知己小聚一刻,或和家人团聚共欢的好时光。那么,去哪,去干什么呢?小编建议热爱健康的朋友,快到三摩地素食,过上清[详细]

  • 好吃又养生【调养粥】

    2016/04/30 18:14

    夏天的脚步越来越近,炎热天气来袭,让我们食欲大减。那么有没有针对炎热天的健康美食以提高食欲,让我们不再那么困乏呢?今天小编为大家介绍有关[详细]

  • 春困怎么办?这样做让你活力无限

    2016/04/30 17:26

    “春困”时节,很多人表示一整天都无精打采的,浑浑噩噩,总想着要睡个回笼觉。日复一日,若总保持毫无活力的生活,很容易让人产生负面情绪,从而[详细]

  • 春季如何呵护敏感肌肤?专家教你五招应对

    2016/04/30 17:25

    春天是万物复苏、蓄势生长的季节,皮肤的新陈代谢逐渐加快,但这个季节的气候特点,也为细菌的滋生提供了“温床”,如果护理不当,使得肌肤的新陈[详细]

  • 女性脸上长斑究竟是什么原因

    2016/04/30 17:21

    月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起: 1、肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发玻 2、[详细]

  • 天气变热小心预防这些皮肤病

    2016/04/30 17:18

    热痱 痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的,分白痱、红痱、脓痱三种,多发生在颈、胸背、肘窝、窝等部位,小孩可发生在头部、前[详细]

  • 女性肢端型白癜风危害有哪些

    2016/04/30 17:17

    女性肢端型白癜风危害有哪些?白癜风病在现实平时是一种较为棘手的疾病之一,如得了白癜风病必须要第一时间就医,千万不可延误医治时间,主动的配合[详细]

  • 男性夏天吃芝麻竟有补肾的功效

    2016/04/30 17:16

    男性夏天必吃的9种补肾食物白癜风 芝麻 芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补[详细]

  • 男性夏天吃芝麻竟有补肾的功效

    2016/04/30 17:16

    男性夏天必吃的9种补肾食物白癜风 芝麻 芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补[详细]

  • 天气变热小心预防这些皮肤病

    2016/04/30 17:15

    热痱 痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的,分白痱、红痱、脓痱三种,多发生在颈、胸背、肘窝、窝等部位,小孩可发生在头部、前[详细]

  • 夏季适合吃什么瓜 西瓜丝瓜还不错

    2016/04/30 17:11

    炎热的夏天再一次来临,闷热的天气总会使我们感到疲倦或者身体不适,因此,日常的饮食就显得至关重要了。小编今日为大家推荐四种最适合在夏季食用[详细]

  • 花菜营养价值高 如何挑选到好花菜

    2016/04/30 17:10

    花菜性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 花菜对人体的六大好处[详细]

  • 晚餐吃太饱谨防八大危害

    2016/04/30 17:04

    晚餐吃太饱给身体带来八大损害 1、早上没食欲 晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力,再不运动,倒头就睡,导致食物不能被完全消化、吸收,[详细]

  • 其实你还不会吃饭:5个错误人人都会犯

    2016/04/30 17:02

    每天一日三餐,吃了几十年,你知道吗?或许你一直都在犯错。是的,你没听错,每天你以为熟以为常的一日三餐饮食习惯可能一直都是错误的。我们来看看这[详细]

  • 4道减肥食谱 享瘦一整夏

    2016/04/30 17:01

    很多中医药膳与食疗都具有不错的瘦身功效。比如冬瓜粥就可以起到利尿消肿,减肥降脂的作用。我们可准备一些新鲜连皮冬瓜和粳米,一起煮成粥,非常适合[详细]

  • 女人滋阴补血又养肾的10大“宝贝”

    2016/04/30 17:00

    女性身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不想吃一大堆药物,该怎么办呢?下面三九养生网小编为大家介绍10种东西,让你滋阴补血又保肾一步到[详细]

  • 肾不好有哪些症状 女性应警惕12信号

    2016/04/30 16:59

    常常看见男人补肾的广告或者男人肾虚的毛病,其实女人也会出现肾虚的现象,你可知道女人肾不好有哪些症状吗?那就一起来核对下你是否有下面的12种[详细]

  • 女人什么时候需要排毒?5大信号预示排毒

    2016/04/30 16:58

    1、便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控[详细]

  • 女性保护乳房的“四大攻略”

    2016/04/30 16:58

    目前,乳腺癌已成为恶性肿瘤中肺癌之后的第二大致死原因。近日在接受记者采访时,黑龙江省抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员、哈医大附属第三医院[详细]

  • 哺乳期妈妈能喝果汁吗?不可多吃

    2016/04/30 16:57

    妈妈们可以适当的喝些果汁,果汁中保留有水果的相当一部分营养成分,如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等,口感也优于普通白开水。但哺乳期最[详细]

  • 女性更年期失眠怎么办?6种食物缓解失眠

    2016/04/30 16:56

    女性更年期失眠怎么办呢? 1、不要仰面而睡 睡觉的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消[详细]

  • 夏季饮食:哪些抗菌食物能预防拉肚子

    2016/04/30 16:27

    夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃的稍有不对,就会很容易出现拉肚子等情况。其实,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。 [详细]

  • 夏季饮食:“五味”有助防病养生

    2016/04/30 16:27

    《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下“五味”有防病养生的效果。 苦味养心安神[详细]

  • 夏天做六件事对健康不利

    2016/04/30 16:26

    夏季有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,[详细]

  • 睡午觉越睡越困是怎么回事?

    2016/04/30 16:26

    暑伏临近,消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效,例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实,这些方式只能短暂起到降温效[详细]