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  • 【健康养生】女人排不出“三浊” 比同龄人老十岁

    2016/04/29 17:19

    在我们的身体内有很多滞留的废物垃圾,严重危害我们的身体健康,这些废物垃圾分别是浊气、浊水、浊物,那么我们日常生活中应该如何把这三样废物排[详细]

  • 五一节如何健康享受美食

    2016/04/29 17:05

    又到了“五一”长假,许多人外出旅游,有的与亲朋好友欢聚……无论是出游、团聚,还是工作,饮食安全、卫生、营养不可忽视。 旅游饮食讲究干[详细]

  • 白领零食必选紫地瓜干

    2016/04/29 15:35

    地瓜干是很多办公室白领女性常吃的一种零食,地瓜干不仅好吃还有很多营养价值,尤其紫地瓜干受到更很多人的喜爱。以下,小编来给大家普及地瓜与紫[详细]

  • 吃对食物经期没烦恼

    2016/04/29 15:34

    很多女性在经期容易痛经,痛经是件痛苦的事,该怎么缓解呢?女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛[详细]

  • 音乐胎教好处多 适合胎教的轻音乐推荐

    2016/04/29 15:32

    适合胎教的轻音乐之音乐特征: 适合用于进行胎教的轻音乐主要有以下特征: 首先是节奏,不要过快,音量也不能太大。节奏太快,宝宝在您的肚中就会变得[详细]

  • 如何与胎儿互动 孕妈与胎儿对话的5种方法

    2016/04/29 15:31

    一、与胎宝宝对话好处多 准妈妈腹中的胎儿,是一个有血有肉的小生命,并不像白菜一样仅靠营养发育生长。实践表明,准妈妈如果能经常与胎宝宝进行充满[详细]

  • 肝脏不好脸色发黑 夏季养肝的11种食物

    2016/04/29 13:51

    如果出现酒量严重下降,脸色发黑,那么你就应该开始养肝了。这些症状都是肝脏不好的表现,下面看看怎么来养肝。 肝脏不好的信号 1.容易醉[详细]

  • 五个方法帮你自测是否阳痿

    2016/04/29 13:50

    对于是否得阳痿,男性朋友不可简单地只凭个人感觉来定,但可以日常生活的一些细节来做初步的判断,而后再根据具体情况选择就医。 五个方法帮[详细]

  • 老年人补钙就吃虾皮效果好

    2016/04/29 13:48

    人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素,其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的,今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老[详细]

  • 写作是老年人晚年养生的良方

    2016/04/29 10:55

    写作,“甜蜜的晚年事业” 美国普林斯顿大学的帕姆.缪勒博士和加州大学洛杉矶分校的丹尼尔.奥鹏西默博士通过一项联合研究发现,做笔记可提高[详细]

  • 健康饮食—十大抗癌食物

    2016/04/29 10:48

    1.十字花科植物:包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明,十字花科蔬菜能降低癌[详细]

  • 【转转美食】另类水果健康吃法

    2016/04/29 10:44

    加热会毁掉水果中的营养物质吧?你的担心不无道理,水果中的维生素C怕热,熟吃会令其损失很多。 但我们常吃的苹果、雪梨、香蕉等本身维生素C含[详细]

  • 学做养身粥,好喝更健康

    2016/04/29 10:39

    粥(congee)也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。 在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。粥与中国人的关系,正[详细]

  • 肉应该这样吃更健康

    2016/04/29 10:34

    看到标题,肯定很多人想说,吃了这么多年肉,我咋就还不会吃了?其实事实上吃肉都很多讲究和禁忌,食肉不当或者食肉过量,可能会引发结肠癌和痛风[详细]

  • 涂防晒霜妨碍身体合成维生素D?

    2016/04/29 10:34

    炎炎夏日,毒辣的太阳会侵害我们的肌肤。爱美人士出门都必须涂上防晒霜。但是,大家还是会对防晒霜的涂抹存在许多误区,如果防晒霜使用不当,涂了[详细]

  • 舌尖上的美食,滋补又健康。

    2016/04/29 10:29

    万物复苏的春天,一个不经意就快要离开了,对于已经渐渐恢复胃口的我们,这个时候有哪些食材,既满足于日益挑剔的味蕾,又能起到养生保健的作用呢[详细]

  • 春夏季节最易发的皮肤病

    2016/04/29 10:24

    日光性皮炎 诱因:即日照性皮炎,又称日晒伤或晒斑,是一种光敏类皮肤病,为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。夏季阳光中紫外线的含[详细]

  • 上班族脸部补水3妙招 随时随地补水

    2016/04/29 10:22

    1.随时补水 在恒温的环境下,环境总是容易缺水,所以在干燥的情况下要随时保持补水,可以在办公室准备一瓶保湿化妆水,上班休息时间通过化妆[详细]

  • 舒缓晒后肌肤 让肌肤不再受损

    2016/04/29 09:41

    炎炎夏日,面对炽热的太阳,还是阻挡不了你出去玩耍的心,可是尽情玩耍后,爱美的女生就会担心起皮肤来,晒后会让肌肤受损,此时得赶紧做晒后舒缓[详细]

  • 想要皮肤免受阳光侵害 一定要买对防晒伞

    2016/04/29 09:36

    反正是遮太阳,随便一把雨伞就可以 错!不要天真地以为挡住太阳光就不会被晒黑了。即使你躲在伞下晒不到太阳,犀利的紫外线还是会毫不客气地穿[详细]

  • 产检前注意事项 做好5项准备再产检

    2016/04/28 18:54

    一、初次产检,需要做什么准备 1、了解医院环境 确定了你要产检的医院,可以提前去了解医院的环境,做到心中有数。通常产检需要去的科室,包含妇产科[详细]

  • 孕妈须知 按时产检的5大好处

    2016/04/28 18:51

    一、按时产检的五大好处 1、得到医生科学的指导:女性在产前检查过程中能够从医生哪里得到有关孕期营养、孕期卫生等科学的知识。 2、预测分娩有无困难[详细]

  • 【美食】吃腐乳到底健康吗?

    2016/04/28 18:28

    腐乳,是我国流传数千年的民间美食,因口感好,吃起来特别的香味,深受国人喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴。 但很多人认为腐乳含有大量霉菌[详细]

  • 减肥从喝水开始 找到属于你的喝水方式

    2016/04/28 17:20

    喝水只是补充体内水分 这个说法其实并不完全,喝水除了促进体内的新陈代谢之外,还有助于减肥,很多人都不喜欢喝水,或者说是渴了的时候才会[详细]

  • 每餐吃30分钟有助于减肥

    2016/04/28 17:20

    现代人的生活节奏快,就连吃饭也要快。每次吃饭就像跟人抢食一样,10多分钟就把盘子里的食物一扫而空。吃得快,吃得也多,结果就惹来一身毛病,如[详细]

  • 减肥晚餐吃什么好 晚餐吃什么不容易胖

    2016/04/28 17:19

    减肥晚餐食谱 减肥晚餐1.燕麦枣肉豆浆+黑芝麻腰果菠菜+蒸藕叮 燕麦枣肉豆浆:黄豆15克,燕麦、红枣各10克,豆浆机制作。 黑芝麻腰[详细]

  • 健康测试:生活方式决定你是否长寿

    2016/04/28 17:19

    美国波士顿大学医学院“新英格兰百岁老人研究项目”负责人托马斯·帕尔斯博士表示,生活方式好坏直接影响到能否健康长寿。基于多项研究结果,人们[详细]

  • 干刷容易损害牙龈

    2016/04/28 17:19

    日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙是保持口腔清洁的主[详细]

  • 千万不能吃阿胶的5类人

    2016/04/28 17:18

    对于“女人补血吃什么好”的问题,相信很多人首先就会想到阿胶。对于阿胶的功效与作用我 们也都相对比较了解,阿胶主要是用来补血滋阴,润燥,止[详细]

  • 洗衣时最容易犯的六个错误

    2016/04/28 17:18

    衣服脏了都攒着,够装满洗衣机时,就一股脑儿地全塞进去洗,结果不是没洗净,就是被染花。洗衣服时,一些错误的做法,反而会让衣服越洗越脏。近日[详细]

  • Q冷藏就能“灭菌”?

    2016/04/28 17:17

    炎夏里,除了空调,人们无法离开的就是冰箱了。大多数人直觉认为,冰箱温度低,内里存放的食物都是安全的。医生提醒,冰箱并非“保险箱”!各种食[详细]

  • 吃什么补血最快

    2016/04/28 17:17

    女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法,这次教女生炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。 1四物汤[详细]

  • 4类果蔬的健康清洗方法

    2016/04/28 17:16

    德国“毒黄瓜”事件将人们的视线聚焦到了果蔬安全上。美国多项研究发现,果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据[详细]

  • 中医“七通养生法” 以通为补

    2016/04/28 17:15

    中医“七通养生法” 以通为补防病于未然 “通则不痛,痛则不痛”,不管你痛不痛,人体都要保持通畅,我比如心脑血管疾病,常见的原因就是血管[详细]

  • 强体力活多“腰肌”易受伤

    2016/04/28 17:15

    1、“一线劳工”:强体力活多“腰急易受伤 “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。”专[详细]

  •  室内植物可减少压力

    2016/04/28 17:14

    室内植物可减少压力、缓解疲劳和预防疾玻美国《预防》杂志近日撰文建议,在不同房间放置不同的植物,就会收到不同的效果。 厨房———迷迭[详细]

  • 头发的生长源于气血

    2016/04/28 17:14

    头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 [详细]

  • 女性买内衣的四大禁忌

    2016/04/28 17:13

    内衣的出现极大的保护了女性的乳房,是的,内衣是乳房的贴身伴侣,它有效的保护着乳房不受伤害,但是内衣也像人一样,有它自己的寿命,如果你不注[详细]

  • 预防干眼小妙招

    2016/04/28 17:13

    随着电视、电脑、手机的广泛使用,长时间看荧光屏,很容易导致干眼症的发生。中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授表示,干眼症目前已经成为[详细]

  • 做女人要“挺”好

    2016/04/28 17:12

    一、乳房:做女人要“挺”好 当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时,乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女[详细]